<div dir="ltr"><div class="gmail_default" style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><div class="gmail_default">Good morning!  The Fitness Center will be offering Group Exercise classes Monday thru Thursday live on Instagram IGTV @plattsfitness.  Classes will be left up to view for 24 hours.  The schedule for the week of Nov 23rd is as follows:  <b>Monday-30MinYoga Flow @10am and Strength HIIT @ Noon, Tuesday-Cardio/Core/Yoga @ Noon and 30MinYoga Flow @5pm, Wednesday-Full Body Bootcamp @ Noon and Thursday 🦃-30Min Yoga Flow @ 10am. </b>  If you have any questions, email <a href="mailto:stjo5596@plattsburgh.edu" target="_blank">stjo5596@plattsburgh.edu</a>.  Hope to see you there!  <br clear="all"></div><div class="gmail_default"><br></div><div class="gmail_default">EXERCISE STRENGTHENS YOUR IMMUNE SYSTEM!!</div><div class="gmail_default"><br></div><div class="gmail_default"></div></div><div class="gmail_default" style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Connie Fesette, RD, CD-N</span><br></div><div><div dir="ltr" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div>Group Exercise Director<br></div>Memorial Hall<br>(518) 564-3161<br></div></div></div></div></div></div>